<![CDATA[Séances d'Identification des Chocs émotionnels & Libération des conséquences mentales, physiques et psychiques® - Blog d\'articles]]>Sat, 28 Feb 2026 12:43:52 -0800Weebly<![CDATA[Les émotions]]>Tue, 25 Oct 2016 09:35:49 GMThttps://www.degagement-emotionnel.com/blog-darticles/les-emotions''Quand tu es confronté à des gens, souviens-toi que tu n'es pas confronté à des créatures logiques, mais à des créatures émotionnelles.'' Dale Carnegie]]><![CDATA[Le Burn out : 4 phases]]>Mon, 10 Mar 2014 07:31:23 GMThttps://www.degagement-emotionnel.com/blog-darticles/le-burn-out-4-phasesLe syndrome d'épuisement professionnel
    Le syndrome d’épuisement professionnel est une maladie caractérisée par un ensemble de signes, de symptômes et de modifications du comportement en milieu professionnel.
    Cette pathologie continue de faire de nombreuses victimes chaque année.
    Cette maladie est consécutive à l’exposition à un stress permanent et prolongé.
    Ce syndrome est nommé Burn-out (qui veut dire carbonisé) et 過労死, karôshi au Japon.
    C'est une maladie qui s'installe tellement progressivement que bon nombre de personnes disent de s'être rendues compte de rien.
    Lisez la suite de l'article en cliquant sur ce lien...

Les 4 phases

La première phase est le stress répétitif, dit chronique.

    La plupart du temps, la personne pense pouvoir le gérer et ne prend pas le temps de se reposer, de se relâcher et pense pouvoir "tenir".
    Les effets du stress cumulent...
    A ce stade il est important de connaître l'origine de votre stress afin de le reconnaître et de mettre en place des stratégies pour l'éliminer ou en diminuer la teneur.
La seconde phase est la résistance, on s'habitue...

    Vous vous habituez à un stress permanent, vous vivez avec. Votre corps s'habitue à la souffrance, vous avez des douleurs diffuses dans le corps, mais encore une fois, vous faites avec.
    Vous vous donnez des tas de raisons pour "faire avec". Cela veut dire que vous ne ferez rien pour modifier cet état.
    Vous tentez juste de "vivre avec" cet état et continuez à faire ce que vous faites chaque jour sans réagir ou agir. Vous pensez que ça passera ou que la vie est comme ça, que vous n'y pouvez rien changer.
    Votre entourage vous indiquera s'il vous connaît bien, de prendre soin de vous et de vous reposer un peu plus.
    A ce stade, envisagez de faire une introspection ou faites-vous aider, pour pouvoir éviter la troisième phase qui est plus critique.
La troisième phase est critique.

    Le système physique et psychique est déréglé. Le sommeil n'est plus réparateur. Les vacances ne reposent plus. Vous allez vers le Burn-out. A ce stade, il est urgent de consulter et de trouver ce qui a déclenché en vous la première phase.
La quatrième phase est le Burn-out.
   
    C'est la phase d'épuisement, toutes les réserves d'énergie sont brulées. C'est la dépression qui s'installe.
    Il faut stopper toute activité, stopper le travail, se faire aider pour retrouver le sommeil et l'équilibre psychique, et faire en parallèle une thérapie pour vous retrouver vous-même, comprendre l'origine de votre stress, agir et renouer avec vos vrais besoins et vos valeurs.
   
]]><![CDATA[January 23rd, 2014]]>Thu, 23 Jan 2014 08:16:11 GMThttps://www.degagement-emotionnel.com/blog-darticles/january-23rd-2014<![CDATA[Les enfants captent tout]]>Thu, 23 Jan 2014 08:13:46 GMThttps://www.degagement-emotionnel.com/blog-darticles/les-enfants-captent-tout    Selon Françoise Dolto : tous les enfants sont télépathes, ils captent et ne comprennent pas. Le symptôme est ce que l'enfant a capté et qu’il ne sait pas. Cela se résout quand on le leur dit.

    Les enfants captent les conflits, les non dits et les traumatismes de leurs proches.

    L'enfant ressent intensément tout ce qu'il se passe autour de lui, il capte les états émotionnels de ses proches. 

    Il reçoit ces informations dans son inconscient, mais ne les comprend pas. Si vous ne l'aidez pas en expliquant et en mettant des mots sur ce qu'il ressent il va vivre un réel mal être et somatiser.

    Si vous souhaitez lui cacher certaines vérités pour le préserver (maladie grave d'un proche, mort, disparition, emprisonnement, départ, perte d'un foetus, séparation...)
   
    Il ressent un mal être et va se sentir en décalage entre ce qu'il ressent au plus profond de lui-même et qui est juste, et la parole qu'il considère comme "sacrée" de l'adulte à qui il fait confiance par-dessus tout et qui lui tient un autre langage.

    L'enfant sait la vérité dans son corps, en voulant le préserver, vous allez l'isoler, il ne peut pas en parler ou entendre des mots traduire ses émotions. Il va se sentir isolé et coupé du monde, comme perdu. Il va même imaginer le pire. Vous ne le préservez pas en ne le lui disant pas.

    Que faire ?

    Demandez-lui ce qu'il comprend de la situation et expliquez-lui ce qu'il en est avec des mots qu'il peut comprendre. Répondez à ses questions. Assurez-le de votre présence et de votre protection et dites-lui qu'il peut en parler autant qu'il le souhaite.

    Faites-lui exprimer ses émotions avec des dessins, des mots...

    Si votre enfant est très noué, proposez-lui de faire une petite séance de dégagement émotionnel. Un autre élément ancien s'est probablement rattaché et réactivé avec l'événement actuel.



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